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青少年近視矯正中心提醒近視需要科學矯正,不能一味依賴眼鏡

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近視矯正有很多方法,為什么兒童青少年近視現象還逐年攀升呢?很多家長為圖省事選擇配一副眼鏡,使孩子遠視力提高到0.8~1.0,但大多數時間孩子仍然在看近,導致度數進一步快速加深,不得不配更高度數的眼鏡,走上了一條惡性循環的道路。一旦孩子患上近視,就不會只一味依賴近視眼鏡,而是進行更合理規范的矯正。

目前矯正近視眼的方法有很多,有配戴框架眼鏡和角膜塑形鏡片、每日使用低劑量阿托品(0.01%)、角膜塑形術等,均可有效減緩青少年的近視進展。一旦變成了真近視眼,沒有什么方法能夠讓近視痊愈,只能是緩解近視,或者不再加深近視度數,所以防控近視眼很重要。

青少年近視矯正

在國家衛健委發布的《兒童青少年近視防控適宜技術指南》(以下簡稱《指南》)中對防控近視適宜技術有了明確規定, 其中把“增加日間戶外活動”作為推薦技術。強調校內校外的日間戶外活動要達到兩個小時,校內校外各一個小時。戶外運動對防控近視尤其重要,要強化戶外活動和體育鍛煉。多項隨機對照干預實驗已證明,戶外活動對近視的發生和進展起到保護作用,即使在走廊和樹蔭下,也有很好的近視防控作用。

除了保障每日戶外活動要達到兩個小時,培養健康用眼行為也很重要?!吨改稀分刑岬剑簜€體、家庭和學校應當積極培養“每個人都是自身健康的責任人”的意識,主動學習掌握眼健康知識和技能;父母和監護人要了解科學用眼、護眼知識,以身作則,強化戶外活動和體育鍛煉,減輕學生學業負擔;培養和督促兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣,使其建立愛眼護眼行為。

青少年近視矯正中心認為講衛生要從日常生活中堅持,兒童青少年都要有自己的專用臉盆和毛巾,勤洗手,千萬不要用臟手揉眼睛。如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時,也不要用手揉眼睛,應先閉上眼睛,等到眼淚大量流出時,再睜開眼睛眨幾下,多數情況下,淚水會將異物沖洗出來。

此外,家長要定期帶孩子做視力篩查,建議兒童青少年每半年都做一次篩查,及時監測視力,如有變化,應該及時科學合理地矯正。在飲食方面,要保證全面營養,不要讓孩子過分偏食,要營養均衡,少吃甜食?!吨改稀返某雠_對防控近視具有非常重要影響,培養兒童青少年養成良好的用眼衛生習慣,使其建立愛眼護眼行為,是一件需長期系統堅持的事情。只有做好預防,合理控制,才能擁有更好的視覺質量,愿每一位兒童青少年都能有一雙明亮清晰的眼睛。

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