兒童一旦近視家長們應該怎樣做才正確

很多家長認為：“我家小孩得了近視，不需要配戴眼鏡。注意下姿勢視力就可以恢復的?！庇捎趪鴥葘η嗌倌杲暦矫娴闹R普及不足，對于兒童得了近視眼怎么恢復，家長們在生活中往往會形成了很多錯誤的觀點，其實，這些觀點對于孩子的視力恢復都是非常有不利的。

兒童近視矯正中心伊康視光指出：一旦發現近視，要到正規的眼科醫院或機構做檢查，區分一下是真性近視還是假性近視。青少年的眼睛尚處于發育期，近視的度數會不斷地增長。在這種情況下，重要的要及時控制孩子的近視度數，配戴合適的眼鏡能很好地控制近視度數的增長;相反，眼鏡如果配戴不合適，反而會加速青少年近視度數的增長或增長幅度過快，導致視力持續下降。一般視光醫生會從醫學驗光配鏡的角度給予合適的視光方案。如果是假性近視是可以恢復的。

另外，保護視力還有注意以下幾點：

一、不要長時間用眼，尤其是小孩學習任務比較重，連續時間不要超過40分鐘，用眼后要及時休息10分鐘左右(做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息)。有節制地看電視、玩手機、上電腦。

二、要注意眼的衛生，糾正各種不良的用眼習慣，多參加戶外活動，增強抵抗力。

三、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。

四、孩子在看書寫字的姿勢一定要正確。寫字看書時，要保持眼睛與書本的距離要在30厘米左右。

五、改善學習環境，室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習。