全國300+視光中心

已覆蓋黑龍江、吉林、大連、天津、蘇州、武漢
海南、南寧、貴陽、成都、西寧、蘭州等地
設為首頁 | 收藏本站
歡迎瀏覽北京伊康國際眼視光中心官方網站,我們將竭誠為您服務!如有疑問直接可撥打 13511001267 聯系我們。
服務熱線
022-24986766
關于我們

關于我們

About Us

聯系我們

聯系我們

Contact Us

 工作時間
周一至周五 :8:30-17:00
周六至周日 :8:30-17:30
 聯系方式
客服微信:YB4000701011
服務熱線:022-24986766
聯系郵箱:xzm_007@126.com

青少年兒童近視防控知多少

1

隨著現代社會科技高速發展,電子產品的普及帶來了便利的同時,也帶來了危害。繁重的學業,電子產品的誘惑等等問題,使得青少年兒童近視率大大增加,青少年兒童近視防控也成為了家長們較為關心的話題之一。

首先近視是指眼在調節松弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射后,焦點落在視網膜之前,使得面對遠處視物不清,看近清晰。分為單純性近視與病理性近視。

單純性近視:屈光度數較低,進展緩慢,矯正視力好,青少年時期發病,到發育停止后,近視度也趨于穩定,大多數為后天性近視。

病理性近視:一般與遺傳有關,多在出生時或出生后早期就有近視,近視度數高且加深快,常不能完全矯正。

其主要表現包括:遠視能力下降、注視遠處物體時不自覺地瞇眼、歪頭、部分近視未矯正者可出現視疲勞癥狀等等。若近視度數較高者,除遠視力差外,常伴有夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物和閃光感等癥狀,并可發生不同程度的眼底改變,特別是高度近視者,發生視網膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血、新生血管和開角型青光眼的危險性增高。

在近視防控上,首先家長需要監督孩子的用眼習慣以及用眼時間,比如,握筆姿勢是否正確,坐姿是否正確。室內的光線要充足,柔和。不能在強烈的陽光下學習,可以選用無頻閃的燈。飲食均衡,不要挑食,多吃一些對眼睛有益的食物,如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等。

確保睡眠質量。如果長時間睡眠不足的話,身體就會感覺疲憊,然后就會反應到眼睛上。增加戶外活動和鍛煉,每天接觸戶外自然光的時間應在2小時以上,建議在校時課間進行室外活動。盡量減少使用電子產品。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時,使用電子產品學習30―40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘,年齡越小,連續使用電子產品的時間應越短。

養成正確的讀寫姿勢,應保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸,連續讀寫時間不宜超過40分鐘。認真做好眼保健操。定期檢查視力,隨時關注視力異常跡象,發現問題及時到正規醫療機構眼科檢查。

網站首頁    |    關于我們    |   角膜塑形技術    |   視力矯正    |   IBO技術    |   官方店鋪    |   聯系我們
服務熱線:022-24986766
website qrcode

掃描查看手機版網站