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開學前為何建議孩子檢查視力

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為了做好防疫,這個寒假孩子們幾乎待在家里,除了課外學習,紛紛與電子產品“親密接觸”,很多父母吐槽:孩子吃飽了就睡,睡醒的時間,幾乎是手機不離手的狀態。長時間使用電子產品,導致過度用眼,可能給孩子的視力健康埋下了隱患。近期隨著各大城市發布了學生開學通知,孩子們即將恢復正常的學習生活,很多眼科專家也在建議為孩子做視力健康檢查,是為什么呢?

首先的目的是排除假性近視。近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清??赏ㄟ^自身鍛煉眼部肌肉達到放松的目的,緩解疲勞,使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解,終究會導致眼軸變大而成為真性近視。所以提早進行眼健康檢查,可以及時發現危險信號。

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其次需要辨別是否近視度數加深,及時發現兒童屈光問題。眾所周知,青少年時期也是近視出現和加深的高發期,孩子年齡越小,近視度數增長越快,平均一年增加150度,有的孩子甚至增加300度。有些孩子不會表達看不清楚東西的感受,家長則很難發現其視力問題,而定期檢查,能夠做到早預防、及時發現孩子的近視癥狀,從而及時進行干預與矯正。許多發育性眼病都在青少年時期“誕生”,如斜視、弱視,以及其他先天性眼病。為了防止錯過眼睛發育的關鍵時期也應該及時檢查視力健康。

對于已近視的孩子,需要根據視光醫師的建議進行相應的矯正或控制,定期復查,及時發現孩子近視度數變化;而未近視的孩子,也不能掉以輕心,應根據檢查情況采取相應的措施,提早進行預防,才能避免近視的發生。同時無論是已近視還是未近視,養成良好的用眼習慣都非常重要,家長要幫助孩子樹立近視防控意識,在生活中督促孩子科學用眼。

建議家長鼓勵孩子通過課間休息、室外體育活動等間歇的方式來增加戶外活動的頻率和戶外活動的時長。在周末時,積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉。讀書寫字時,要做到“眼離書本一尺,胸離課桌一拳,手離筆尖一寸”。建議幼兒園兒童不用或少用手機、平板等需要近距離用電子產品,需要使用的,可遵循“20-20-20”原則,即看電子設備20分鐘后,抬頭眺望20英尺(6米外)的遠方至少20秒以上,讓眼睛的睫狀肌暫時放松。

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